كافة الدورات
تخطيط حميات الطعام هو جزء أساسي من الحفاظ على نمط حياة صحي. ، حيث تتيح للمشاركين الفرصة لفهم أهمية التغذية المتوازنة، والتحكم في الأجزاء، والتنوع الغذائي. من خلال هذه الدورة، سيستكشف المشاركون مختلف استراتيجيات تخطيط حميات الطعام، بالإضافة إلى ذلك، سيكتسبون مهارات عملية في إنشاء حميات طعام مخصصة تتناسب مع الاحتياجات الغذائية والتفضيلات الفردية. سواء كنت مبتدئًا أو تبحث عن تعزيز مهاراتك في تخطيط الوجبات، توفر هذه الدورة رؤى قيمة وأدوات لمساعدتك في تحقيق أهدافك في الصحة والعافية
تغطي هذه الدورة التدريبية الأسباب الجذرية لأنواع مختلفة من مرض السكري وتشرح كيفية الوقاية منها وعلاجها نناقش الأسباب الجذرية لمرض السكري وأنواعه المختلفة وعدة طرق لإدارة هذا الاضطراب. نوضح لك كيفية تحديد مستويات السكر التي يمكن تحملها في الجسم وشرح كيف يمكن لنظام غذائي صحي أن يساعدك في إدارة مرض السكري أو الوقاية منه.
تعتبر التغذية لمرضى الغدد الدرقية مجالًا مهمًا لفهم كيفية تأثير الغذاء على صحة الغدة الدرقية وإدارة الحالات المرتبطة بها. تهدف هذه الدورة إلى توفير المعرفة والمهارات الضرورية لمواجهة التحديات الغذائية التي قد يواجهها المرضى، مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن غير المبررة، والتعب المفرط، وتقلبات المزاج. ستقدم الدورة نظرة شاملة حول التأثيرات الغذائية على وظيفة الغدة الدرقية وكيفية تنظيم نظام غذائي صحي لتحقيق التوازن الهرموني وتخفيف الأعراض. سيتم تناول مواضيع مثل الأطعمة التي تعزز صحة الغدة الدرقية وتلك التي يجب تجنبها، بالإضافة إلى استراتيجيات لتنظيم الوزن والمحافظة على الصحة العامة. ستمكنك هذه الدورة من فهم أفضل لكيفية تأثير التغذية على صحة الغدة الدرقية واتخاذ خطوات نحو تحسين الرفاهية العامة لمرضى الغدد الدرقية.
مرض وراثي يصيب الغدد المنتجة للعرق والمخاط في الجسم، ويؤثر على الرئة والكبد والبنكرياس والأمعاء، ويشكل تهديدا لحياة المصاب مرض التليف الكيسي يؤثر على الخلايا التي تفرز المخاط والعرق والعصارات الهضمية. في حالة التليف الكيسي فإن الإفرازات تصبح كثيفة ودبقة، ومن ثم تبدأ بالتراكم والتجمع في القنوات، خاصة في البنكرياس والرئتين مما قد يسبب الالتهابات الرئوية وفشل الرئة، سوء التغذية، السكري، وامراض الكبد ،
تغذية الرياضيين هي مجال مهم وحيوي لتحقيق أداء رياضي متميز والحفاظ على الصحة العامة للرياضيين. تهدف هذه الدورة إلى تزويد المشاركين بالمعرفة والمهارات الضرورية لفهم دور التغذية في تحسين أداء الرياضيين وتعزيز الانتعاش الرياضي. ستتناول الدورة مواضيع متنوعة مثل التغذية الرياضية المناسبة قبل وبعد التمرين، والمكملات الغذائية الفعّالة للرياضيين، وأهمية السوائل والهيدرات في التمارين الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، ستتناول الدورة استراتيجيات تحسين التغذية لزيادة القوة وبناء العضلات وتعزيز الأداء الرياضي بشكل عام. بنهاية الدورة، ستكون لديك المعرفة اللازمة لتطبيق مبادئ التغذية الرياضية الصحيحة لتحقيق أهدافك الرياضية بفعالية وصحة محسّنة.
تعتبر التغذية لمرضى الجهاز الهضمي جزءًا أساسيًا في إدارة مختلف اضطرابات الجهاز الهضمي وتعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي. تقدم هذه الدورة نظرة عامة عن أهمية التغذية في دعم صحة الجهاز الهضمي وإدارة الأعراض المرتبطة بالحالات الهضمية. سيستكشف المشاركون مواضيع مثل استراتيجيات النظام الغذائي لتخفيف الأعراض، والأطعمة التي يجب تجنبها، والتعديلات الغذائية لتحسين وظيفة الهضم. بالإضافة إلى ذلك، ستغطي الدورة دور التغذية في منع المشاكل الهضمية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. بنهاية هذه الدورة، سيكتسب المشاركون رؤى قيمة حول العلاقة بين التغذية وصحة الجهاز الهضمي، مما يمكنهم من اتخاذ خيارات غذائية مدروسة لتعزيز صحتهم العامة.
تغذية مرضى القولون هي موضوع يثير اهتمام العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي. تقدم دورة تغذية مرضى القولون فرصة للمهتمين بفهم كيفية تأثير التغذية على صحة القولون وإدارة الأعراض المرتبطة به. تتناول المقدمة العديد من المواضيع المهمة، بما في ذلك النظام الغذائي المناسب لمرضى القولون، والأطعمة التي يجب تجنبها وتلك التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي، بالإضافة إلى النصائح العامة لتحسين الرفاهية العامة للمرضى. يمكن أن توفر هذه الدورة فهمًا أعمق للمفاهيم الغذائية والتغذوية المتعلقة بأمراض القولون، وتمكن المشتركين من اتخاذ قرارات أكثر حكمة بشأن نمط حياتهم الغذائي لتحسين صحتهم.
تغطي هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت الأسباب الجذرية لأنواع مختلفة من مرض السكري وتشرح كيفية الوقاية منها وعلاجها.
هل أنت قلق بشأن مرض السكري؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن دورة التوعية بمرض السكري تجيب على جميع الأسئلة التي قد تكون لديك. نناقش الأسباب الجذرية لمرض السكري وأنواعه المختلفة وعدة طرق لإدارة هذا الاضطراب. نوضح لك كيفية تحديد مستويات السكر التي يمكن تحملها في الجسم وشرح كيف يمكن لنظام غذائي صحي أن يساعدك في إدارة مرض السكري أو الوقاية منه. اشترك لتتعلم كيف تحمي نفسك وأحبائك من هذا المرض الشائع في نمط الحياة.
تعلم أساسيات علم التغذية افهم الدور الذي تلعبه المغذيات الدقيقة والألياف والبروبيوتيك والماء في أجسامنا افهم ما هي المغذيات الكبيرة والدور تلعبه في أجسامنا افهم توازن الطاقة. اكتشف طرق سهلة لتحديد BMR و TDEE تعرف على أهم مصادر الكربوهيدرات / البروتينات / الدهون واكتشف متطلباتهم اليومية
تتناول هذه المادة عدة موضوعات تعتبر حجر الأساس لفهم علم التغذية ودراسة القواعد والأسس التي تعتمد عليها جميع التطبيقات والأسس التي تعتمد عليها جميع التطبيقات العملية للتغذية. ومن الموضوعات التي تشملها المادة أساسيات التغذية والتقييم التغذوي ، تخطيط الحميات الغذائية ، الحميات الغذائية المتنوعة ، مقاومة الانسولين ، متلازمة تكيس المبايض ، امراض السكري ، والضغط الدم و النقرس بالإضافة الى التغذية التجميلية والتغذية في مراحل الحياة .
برنامج تدريب اخصائي التغذية يتحدث عن مختلف المواضيع التي تهم أخصائي التغذية مثل تخطيط حميات الغذائية وكيفية أختيار الحمية الغذائية للحالات المرضية و كيفية قراءة تحليل مكونات الجسم و الفحوصات المخبرية و عن مرضى السكري و مرضى تكيس المبايض والغدد الدرقية بالاضافة الى الرياضيين ولاعبي كمال الاجسام وتغذية المراءة في مراحل الحياة وامراض القلب والأوعية الدموية .
الصيام المتقطع هو ممارسة غذائية يقصر فيها الناس تناول وجباتهم على أوقات محددة من اليوم. تتعمق دورة الصحة واللياقة البدنية هذه في المفاهيم الكامنة وراء الصيام المتقطع وتدرس الخرافات الشائعة عن النظام الغذائي. نشرح كيف يؤثر الصيام المتقطع على عملية بناء العضلات أو فقدان الوزن. اشترك لتتعلم كيفية اتباع هذا النظام الغذائي بنجاح لتتناول طعامًا صحيًا بينما تبدو وتشعر أنك في أفضل حالاتك.
نحن سعداء بدعوتكم لورشة العمل حول "حساسية الغلوتين"، المعروفة أيضًا بالتسمية "عدم تحمل الغلوتين" أو "الحساسية غير الكيلياكية للغلوتين". ستتعرفون خلال هذه الورشة على هذه الحالة التي تتسبب في تفاعلات غير مرغوب فيها عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. سيتم التركيز على توضيح مفهوم الغلوتين وأماكن وجوده في الأطعمة. نتطلع إلى رؤيتكم في هذه الورشة لمزيد من المعرفة والتفاعل.
في هذه الدورة، سأأخذك في رحلة استكشاف دور التغذية الأساسي في صحتنا العقلية. بعد أكثر من عقد من البحث حول دور العناصر الغذائية في مشاكل الصحة العقلية، مثل فرط النشاط، والأرق، والقلق، والضغط، اكتشفت أنا وغيري من الباحثين في جميع أنحاء العالم أن التغذية تلعب دورًا أساسيًا في كيفية شعورنا.
يقدم هذا المقرر معلومات أساسية حول متطلبات التغذية لكبار السن، والدور الذي يمكن أن تلعبه التغذية في الوقاية من الأمراض، وكيف يمكن أن يؤثر الوضع الاجتماعي على سلوك الأكل. على طول الطريق، ستتلقى النصائح والأدوات المقدمة من متخصصي وخبراء الرعاية الصحية - والتي تركز على تعزيز الصحة اليومية لكبار السن سواء كنت مقدم رعاية، أو طالب طب، أو متخصصًا في الرعاية الصحية أو شخصًا مهتمًا بالتغذية، ستساعدك هذه الدورة التدريبية على التعرف على التغذية في مرحلة الشيخوخة حتى تتمكن من تقديم أفضل مستوى من الرعاية
سنناقش في هذه الدورة الحقائق والمفاهيم الخاطئة حول السمنة والفجوات في المعرفة العلمية. سنناقش المفاهيم الفسيولوجية والنفسية الرئيسية حول سيطرة الدماغ على الشهية ووزن الجسم، ونفكر في قوة هذه الأنظمة. سنصف طرقًا جديدة لعلاج السمنة والوقاية منها، ونمنحك الفرصة للتفكير في معرفتك وافتراضاتك حول أسباب السمنة.
سنتناول في هذه الدورة السبب الجذري للسمنة، كما أوضحها العلم الحديث. وسوف نرى كيف تطورت بيئتنا الغذائية على مدى نصف القرن الماضي، وكيف تعمل على تغيير بيولوجيتنا للإفراط في استهلاك السعرات الحرارية ومقاومة فقدان الوزن المستدام. سنرى أيضًا كيف يؤدي التوتر ونمط الحياة الخامل وقلة النوم إلى تعطيل نظام التحكم في الشهية لدينا لتعزيز زيادة الوزن. من خلال تطوير فهم أفضل لعلم وظائف الأعضاء وراء السمنة،
يعيش أكثر من 420 مليون شخص مع مرض السكري. ولم يتم تشخيص ثلثي هذه الحالات بعد. عند اكتشاف مرض السكري في وقت متأخر أو إدارته بشكل غير صحيح، يمكن أن يؤدي إلى تلف القلب والأوعية الدموية والعينين والكلى والأعصاب، مما يؤدي إلى الإعاقة والوفاة المبكرة. في الواقع، يموت عدد أكبر من الأشخاص بسبب الأمراض المرتبطة بمرض السكري مقارنة بأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز والملاريا والسل مجتمعة. ستزودك هذه الدورة بمقدمة لأحدث الأبحاث في مجال الوقاية من مرض السكري وعلاجه بالإضافة إلى فهم أوسع للوضع في المجتمعات المختلفة، الغنية والفقيرة، في جميع أنحاء العالم، حيث يهدد مرض السكري الصحة العامة. ما هو نوع مرض السكري ومن يعاني منه ومن المعرض لخطر الإصابة به؟ وما هي أدوار الطب والتمارين الرياضية والتغذية عند محاولة الوقاية من مرض السكري أو تأخيره أو علاجه؟
تعد سلوكيات نمط الحياة المتعلقة بإدارة الوزن مهمة في علاج الأمراض المزمنة، لكن الأطباء غالبًا ما يفتقرون إلى الثقة والمهارات في إجراء مناقشات حول الوزن ودعم التغيير السلوكي الإيجابي
ستبدأ بدراسة الآليات الفسيولوجية لتنظيم الوزن، وفوائد فقدان الوزن لعدة حالات من الأمراض المزمنة، واستجابة الجسم لتغيير الوزن. ستتعلم أيضًا نظرية تغيير السلوك بالإضافة إلى تقنيات تغيير السلوك العملية لاستخدامها .
اكتسب المهارات والمعرفة في مجال التغذية من خلال دورة برامج شهادة التغذية عبر الإنترنت في مركز أكسفورد للدراسة المنزلية. مع 3 مستويات مختلفة، تلبي هذه الدورة احتياجات المبتدئين وأولئك ذوي الخبرة. استفد من مرونة الدراسة عبر الإنترنت والتعلم في أي وقت ومن أي مكان يناسبك. ستتعلم المبادئ الأساسية للتغذية وتأثيرها على الصحة، بالإضافة إلى التغذية المتوازنة للفئات المختلفة كالأطفال وكبار السن. اكتسب شهادة معترف بها في مجال التغذية واستعد لبناء مهنة ناجحة في مجالك المفضل. انضم الآن لدورة برامج شهادة التغذية واستكشف عالم التغذية بثقة ومهارة.
لماذا الانتظار؟
إبدأ الآن
الأسئلة الشائعة عن الدورة
الدورة تكون أونلاين من خلال حسابك في الموقع
الدورة مسجلة أونلاين بمجرد امتلاك الدورة يمكنك متابعتها
مدة الدورة تكون موضحة داخل الصفحة الخاصة بالدورة
سعر الدورة يظهر لك بعملة بلدك داخل الصفحة الخاصة بالدورة
الدورة تكون مسجلة في حسابك مدى الحياة
سعر الدورة يظهر لك بعملة بلدك داخل الصفحة الخاصة بالدورة
يمكنك التواصل مع الدعم الفني من خلال البريد الإلكتروني او من خلال رسائل الواتس اب : +962778494813
يمكنك التعرف على جميع الدورات المجانية المقدمة من خلال الدخول لقسم الدورات المجانية في الموقع
الشهادة تكون موجودة في قسم المرفقات المجانية الإضافية للدورة
تتمثل ميزة الشهادة في أنها معتمدة من قبل منصة خبراء التغذية للاستشارات الغذائية والتدريب. جميع دوراتنا معتمدة في مراكز التغذية التي تنتسب إلى مشروع تدريب وتطوير أخصائي التغذية. شهاداتنا تحمل اعتماد CPD، وتحمل اعتماد جامعة READING، ورابطة ألعاب القوى واللياقة البدنية الأمريكية، واعتمادات داخلية من وزارة العمل ووزارة التعليم العالي كشهادات تعليم إلكتروني.