أساسيات تغذية الإنسان
تتناول هذه المادة عدة موضوعات تعتبر حجر الأساس لفهم علم التغذية ودراسة القواعد والأسس التي تعتمد عليها جميع التطبيقات والأسس التي تعتمد عليها جميع التطبيقات العملية للتغذية.
50.000 د.ا
50.0
JOD
50.000 د.ا
| المسؤول | Nutrition Experts |
|---|---|
| آخر تحديث | 22 أبريل, 2023 |
| وقت الإكمال | 7 ساعات 50 دقيقة |
| الأعضاء | 39 |
متوسط
الأساسي
التغذية
-
مقدمة في علم التغذية2الدروس · 29 د
-
مقدمة في علم التغذية
-
مقدمة علم التغذية
-
-
الكاربوهيدرات7الدروس · 1 س 2 د
-
مقدمة في الكربوهيدرات
-
الألياف الغذائية
-
فوائد الألياف والكربوهيدرات المعقدة
-
مسار الكربوهيدرات في الجسم
-
نقاشات كربوهيدراتية
-
تمارين الكربوهيدرات10 xp
-
الكربوهيدرات
-
-
البروتينات6الدروس · 58 د
-
مقدمة في البروتينات
-
البروتينات في جسم الإنسان
-
هضم البروتينات وامتصاصها
-
مصادر البروتينات والتوصيات المسموحة منها
-
تمارين البروتينات10 xp
-
البروتينات
-
-
الدهون7الدروس · 1 س 8 د
-
مقدمة في الدهون والأحماض الأمينية
-
أنواع الدهون
-
الدهون المهدرجة - هضم الدهون
-
مصادر الدهون في الغذاء
-
أفضل وأسوأ الدهون
-
تمارين الدهون10 xp
-
الدهون
-
-
الفيتامينات الذائبة في الدهون7الدروس · 1 س 2 د
-
مقدمة في الفيتامينات الذائبة في الدهون
-
فيتامين A
-
فيتامين D
-
فيتامين E
-
فيتامين K
-
تمارين الفيتامينات الذائبة في الدهون10 xp
-
الفيتامينات الذائبة في الدهون
-
-
الفيتامينات الذائبة في الماء7الدروس · 1 س 7 د
-
فيتامين C
-
الثيامين B1 - الريبوفيلافين B2
-
النياسين B3 - حمض البنتوثنيك B5
-
البيرودكسين B6 - حمض الفوليك
-
الكوبالامين B12 - البيوتين - الكولين
-
تمارين الفيتامينات الذائبة في الماء10 xp
-
الفيتامينات الذائبة في الماء
-
-
المعادن14الدروس · 2 س 4 د
-
مقدمة في المعادن
-
الكالسيوم ( Ca )
-
الفسفور( P )
-
الصوديوم ( Na ), الكلور ( Cl )
-
البوتاسيوم ( K ) , المغنيسيوم ( Mg )
-
الكبريت ( S )
-
الحديد ( F )
-
الزنك ( Zn )
-
اليود ( I ) , السيلينيوم ( Se )
-
النحاس ( Cu ), المنجنيز ( Mn )
-
تمارين المعادن10 xp
-
المعادن
-
RDA and AIs Vitamin and Elements
-
اصدار الشهادة
-